ann~ivan- Журнал, 06 мар 24

Даже слишком большая скорость потери веса. Я рада, конечно, 😅 но суточную калорийность сегодня подниму

77,3 кг Потеряно до сих пор: 2 кг.    Еще предстоит сделать: 16,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1286 ккал

Жир: 61,02г | Белк: 62,00г | Углев: 124,97г.   Завтрак: Яшкино Вафли Голландские, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Лакомо Сливки 10%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Помидор Тушеный, Вареное Яйцо. Обед: Жареная Картошка. Ужин: Форель на Пару. Перекус/Другое: Перекресток Апельсины, Сила Традиции Пюре Манго, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. подробнее ...