thiagosantosts7- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024

95,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

3689 ккал

Жир: 99,15г | Белк: 196,22г | Углев: 492,98г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Da Terrinha Tapioca, Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Da Terrinha Tapioca, Campo Belo Milho para Pipoca. Ужин: Carboidrato, Hellmann's Maionese, Orquídea Macarrão Tricolore com Vegetais, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Da Terrinha Tapioca, Nutella Nutella. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса