Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024
|
81,8 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1433 ккал
|
Жир: 31,40г | Белк: 120,22г | Углев: 166,97г.
Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Кабачок, Помидоры, Barilla Макароны Фузилли, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку. Обед: Пятерочка Киви, Помидоры, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Пармезан Сыр, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Фузилли. Ужин: Магнит Помидоры Черри, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Авокадо Авокадо Хасс, Сэн Сой Нори, Санта Бремор Чука, Now Foods Инулин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тюменьмолоко Варенец Першинский. Перекус/Другое: Ого Отруби Ржаные. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
