Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2024
|
88,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1771 ккал
|
Жир: 64,21г | Белк: 99,52г | Углев: 201,28г.
Завтрак: Кунгурский Масло Сливочное, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Дружба на Молоке. Обед: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Домшим Фунчоза , Сухие Цельные Семена Кунжута, Heinz Терияки Соус . Ужин: Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Салат из Капусты и Огурца, Славянка Лёвушка Шоколадный Ирис. Перекус/Другое: Молочная Речка Катык, Сухие Семена Чиа, Source Naturals Псиллиум, Магнит Банан, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zawariko82-Изменение Веса
|
