Joyce Grasiella- Журнал, 01 сен 16

Параметры Пользователя Joyce Grasiella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2016

92 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2016:

311 ккал

Жир: 8,83г | Белк: 39,12г | Углев: 22,77г. Завтрак: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Vermelha, Ovo, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pimentão Verde, Tomates, Cebolas. подробнее ...

3394 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joyce Grasiella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joyce Grasiella- Журнал, 01 сен 16

Оставить свой Комментарий

Joyce Grasiella-Изменение Веса