leandro.leite83- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя leandro.leite83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024

91,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

1563 ккал

Жир: 40,88г | Белк: 68,52г | Углев: 235,05г. Завтрак: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Café com Açúcar. Обед: Salada de Folhas, Abacaxi, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Camil Arroz Branco Cozido, LeBon Peito de Frango Empanado. Ужин: Excelência Linguiça tipo Calabresa, Italac Leite Integral, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Vitamina de Banana, Banana. подробнее ...

2659 ккал

Упражнение: caminhada - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leandro.leite83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leandro.leite83- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

leandro.leite83-Изменение Веса