Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024
|
90,0 кг
Потеряно до сих пор: 11,0 кг.
Еще предстоит сделать: 26,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1660 ккал
|
Жир: 94,64г | Белк: 69,58г | Углев: 173,87г.
Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Quaker Rolled Overnight Oats, Great Value Organic Chia Seeds, Splenda Brown Sugar Blend, Granny Smith Apples, Silk Coconutmilk Unsweetened, McCormick Ground Cinnamon. Обед: Great Value Chunk Chicken Breast with Rib Meat, Gold Emblem Abound Unsalted Whole Cashews, Spice World Minced Garlic, Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil, Sea Salt, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Lemon Juice , Cooked Spaghetti Squash. Ужин: Mission Carb Balance Flour Tortilla, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Hass Avocado. Перекус/Другое: Great Value Chunk Chicken Breast with Rib Meat, Gold Emblem Abound Unsalted Whole Cashews, Spice World Minced Garlic, Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil, Sea Salt, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Lemon Juice , Cooked Spaghetti Squash, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Fiber Choice Daily Prebiotic Fiber Supplement. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
