Mimagraforever- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя Mimagraforever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024

91,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

1432 ккал

Жир: 54,83г | Белк: 80,81г | Углев: 152,20г. Завтрак: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Tirolez Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Tradicional. Обед: Lacta Bis Xtra (25g), H2OH! Limoneto, Mini-Cenouras, Batata Bolinha, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Ужин: Azeitonas Verdes, Hambúrguer Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota Light. Перекус/Другое: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mimagraforever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mimagraforever- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

Mimagraforever-Изменение Веса