fer_AP- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя fer_AP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024

75 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

751 ккал

Жир: 28,05г | Белк: 37,93г | Углев: 87,88г. Завтрак: Mãe Terra Granola Tradicional Zero Açúcar , Nestlé Iogurte Desnatado, Apple Juice, Café Brasileiro Café, Naturovos Ovo. Обед: Mãe Terra Granola Tradicional Zero Açúcar , Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Ужин: Samurai Tofu Tofu Natural Orgânico. Перекус/Другое: Cappuccino. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fer_AP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fer_AP- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

fer_AP-Изменение Веса