marian_safwat- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя marian_safwat | < Предыдущая Запись |Следующий >

يارب 😭

72,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

1711 ккал

Жир: 56,70г | Белк: 71,32г | Углев: 245,01г. Завтрак: التمر, الموز, جهينه لبن كامل الدسم, الخيار (مع القشرة), بذور السمسم الكامل المجففة, شوفان, بيضة مسلوقة. Обед: الخيار (مع القشرة), البامية المطبوخة, بسمتي, فخذ الدجاج (دبوس). Ужин: البرتقال, جهينه لبن كامل الدسم, الموز, التمر. Перекус/Другое: الحليب كامل الدسم, فطير مشلتت. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

تتعوض ان شاء الله متزعليش 💪💪

05 мар 24 написано членом: Om habiba2020

إن شاء الله ❤️

05 мар 24 написано членом: marian_safwat

تتعوض باذن الله

08 мар 24 написано членом: mahesta1

تتعوض بإذن الله

13 мар 24 написано членом: Ali.ahmed.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marian_safwat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marian_safwat- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

marian_safwat-Изменение Веса