Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marian_safwat
Журнал
05 мар 24
marian_safwat- Журнал, 05 мар 24
Параметры Пользователя marian_safwat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
يارب 😭
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2024:
1711 ккал
Жир: 56,70г | Белк: 71,32г | Углев: 245,01г.
Завтрак:
التمر, الموز, جهينه لبن كامل الدسم, الخيار (مع القشرة), بذور السمسم الكامل المجففة, شوفان, بيضة مسلوقة.
Обед:
الخيار (مع القشرة), البامية المطبوخة, بسمتي, فخذ الدجاج (دبوس).
Ужин:
البرتقال, جهينه لبن كامل الدسم, الموز, التمر.
Перекус/Другое:
الحليب كامل الدسم, فطير مشلتت.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
تتعوض ان شاء الله متزعليش 💪💪
05 мар 24 написано членом:
Om habiba2020
إن شاء الله ❤️
05 мар 24 написано членом:
marian_safwat
تتعوض باذن الله
08 мар 24 написано членом:
mahesta1
تتعوض بإذن الله
13 мар 24 написано членом:
Ali.ahmed.
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marian_safwat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю