Ian Fleming- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024

87,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

1844 ккал

Жир: 105,96г | Белк: 59,10г | Углев: 174,93г. Завтрак: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Hovis Granary Bread, Butter. Ужин: Baked Breaded or Battered Fish, Butter, Hovis Granary Bread. Перекус/Другое: Chocolate. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса