ZofyPereira- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024

94,4 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

1067 ккал

Жир: 36,45г | Белк: 105,47г | Углев: 74,82г. Завтрак: Leite de Amêndoas, Prozis Real Whey Isolate Chocolate, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Salmão, Laranjas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Boursin Ail & Fines Herbes, Continente Mini Tostas. Полдник: Weetabix Weetabix Protein, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Caramel, Alpro Leite de Amêndoas . Ужин: Blue Dragon Sweet Chilli, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Edamame, Cebolas, Continente Cogumelos Laminados , Cem Porcento Soja Fina. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса