kiwox- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя kiwox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024

77,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

1101 ккал

Жир: 92,10г | Белк: 56,16г | Углев: 11,80г. Обед: Leader Price Chocolat Noir 85%, Les Croisés Grana Padano, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Gruyère Râpé, Turini Purée de Tomates, Les Croisés Prim'frais Nature, Charal Steak Haché 15%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Ужин: Fromage de Chèvre, Fromage Bleu ou Roquefort, Auchan Huile de Noix, Roquette (Rocket), Knorr Bouillon de Poule. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 7 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Merci Stessy

05 мар 24 написано членом: kiwox


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kiwox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kiwox- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

kiwox-Изменение Веса