ViktoriyaVal7- Журнал, 31 июл 19

Параметры Пользователя ViktoriyaVal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2019

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2019:

1530 ккал

Жир: 41,50г | Белк: 72,74г | Углев: 222,32г. Завтрак: Миндаль, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Малина, Global Village Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Curtis Черный Чай, Котлеты из Индейки с Кабачком, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда. Ужин: Макароны с Фаршем, Салат Овощной со Сметаной. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Миндаль, Кофе с Молоком, Персики, Global Village Банан. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 16 минуты, Пресс 20 раз, приседание 20 раз. - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktoriyaVal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktoriyaVal7- Журнал, 31 июл 19

Оставить свой Комментарий

ViktoriyaVal7-Изменение Веса