valerevnae911- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024

74,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

1350 ккал

Жир: 63,15г | Белк: 94,72г | Углев: 82,37г. Завтрак: Абсолютно для Всех Мед, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Natura Сыр Сливочный Домашний , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой . Обед: Стейк из Свинины или Котлета, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Приосколье Грудка Копченая, Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Простая Еда Салат из Пекинской Капусты с Курицей. Перекус/Другое: Janarat Фейхоа Протертое с Сахаром, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кухмастер Печенье Банановое, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Грецкие Орехи, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса