Dunyasha_Fill- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя Dunyasha_Fill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024

60 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

1418 ккал

Жир: 35,01г | Белк: 109,21г | Углев: 167,00г. Завтрак: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Бондари Сыр Легкий 30%, Имунеле For Kids. Обед: Приготовленная Морковь, Глобус Свекла Запеченная со Специями, Имбирь Маринованный, Запеченный Картофель, Форель на Гриле, Креветки (Вареные или на Пару). Ужин: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Щебекинская Макароны Отварные, Смешанный Зеленый Салат, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Вкуснотеево Кефир 1%. подробнее ...

1577 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dunyasha_Fill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dunyasha_Fill- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

Dunyasha_Fill-Изменение Веса