Soflin23- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя Soflin23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Buhu på mig….

70,2 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

1834 ккал

Жир: 64,53г | Белк: 101,95г | Углев: 206,46г. Завтрак: Hummus, Kaffe, ICA Bladspenat, Garant Bladspenat, Wasa Din Harmoni Vallmofrö & Havssalt, Kokt Ägg. Обед: Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Blandad Sallad, Kaffe, Vanlig Majonnäs, Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Ужин: Spoons Sydindisk Gryta, Garant Blomkålsris, Basmatiris (Kokt). Перекус/Другое: Apelsiner, Finax Sunt & Gott Russin & Nötter, Kaffe, Tomater, Gurka (med Skal), Smör, Gouda eller Edamer Ost, Rågbröd, Äpple, Kokt Ägg. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Soflin23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Soflin23- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

Soflin23-Изменение Веса