robal7- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя robal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024

81,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

1525 ккал

Жир: 42,10г | Белк: 118,81г | Углев: 176,54г. Завтрак: Lotus Biscoff. Обед: Nigiri Lachs, Combino Suppennudeln, Tomatensuppe, Ika (Tintenfisch) Nigiri Sushi, Nigiri Lachs, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Brokkoli, Ei, Grüne Oliven, REWE Blattspinat, Zwiebeln, Leerdammer Leger, Cocktailtomaten. Ужин: Blutorange, Deluxe Oktopus in Stücken , Sellerie, Rote Paprika. Перекус/Другое: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Himbeere. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robal7- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

robal7-Изменение Веса