Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
05 мар 24
desperate1964- Журнал, 05 мар 24
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
no excersice. anti inflammatory medicine
118,1 кг
Потеряно до сих пор:
17,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2024:
2732 ккал
Жир: 109,58г | Белк: 97,83г | Углев: 349,04г.
Завтрак:
Pears , Kallo Low Fat Rice Cakes, Hungry Horse Greek Style Vanilla Yoghurt.
Обед:
Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Green Cabbage, Tesco Radish, Green String Beans.
Ужин:
Cos or Romaine Lettuce , Cucumber (with Peel) , Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Whole Wheat Pita Bread .
Перекус/Другое:
Philadelphia Cream Cheese, Tesco Italian Original Breadsticks, Carrots , Almonds , Pecans, Apricots, KP Original Salted Peanuts, Pringles Delight Original.
подробнее ...
3199 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Набралось 9,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю