scheisu- Журнал, 05 мар 24

Guten Morgen, so einen Hafertag möchte ich unbedingt nächste Woche auch mal testen. Rezepte habe ich mir dafür schon ausgedruckt aber diese Woche ist zu viel Stress angesagt. Ich denke, dass ich für einen Hafertag etwas mehr Ruhe brauche. 

Moin @Dani,😊 ich glaube, das anstrengendste wird sein, wirklich nichts anderes zu essen. 🤪Vom Zeitaufwand ist es bis jetzt überschaubar. Mein Mittagessen habe ich mir schon gestern Abend vorbereitet. Ich bin mir noch nicht ganz sicher wie ich das heute Abend mache. Essen vor dem Sport oder danach. 🤔 

Bitte berichten wie es läuft. Ich bin gespannt darauf. Und ja...nichts nebenbei; davor habe ich auch Respekt. 

Ich find das Prima 👍 das ist alles Kopfsache. 😉 Es macht satt und schmeckt. Ich hatte gestern auch 2Mahlzeiten so, auch nicht streng und abends dann normal gegessen. Bin gespannt wie du es findest. Was hast du zum Mittag vorbereitet? 

Ich habe jetzt festgestellt, dass ich so jetzt jede Woche eine Tag einlege. Mir schmecken die kleinen Dinger auch und es tut dem Körper gut. Guten Appetit 👍 

Moin @Lolli, ich hab 75 g Haferflocken mit Zucchini und etwas Brühepulver und Curry gemischt und mit kochendem Wasser übergossen. Das durfte dann bis eben quellen. Ich wärme es mir gerade auf. Foto folgt. Bin selbst gespannt, ob es schmeckt. 🤭 

Ah ok, bin gespannt. Ich lass sie gern in Brühe quellen und mach gern etwas Gemüse frisch in die Pfanne, Zwiebeln, Zwiebeln, Paprika, Gurke etc was eben da ist und zum Schluss einmal alles zusammen. 😉 Hmmm ... Gestern, hier auf Arbeit hab ich sie einfach in eine heiße Tasse und dazu Gurke & Paprika geknabbert, geht auch. 

2x Zwiebeln 😀 eigentlich Knoffi ... 

Hab gerade ein Bild eingestellt. Schmeckt gar nicht so schlecht. Ich habe noch ein wenig nachgesalzen. Bisschen wie ein Risotto. Aber ich mag auch Brei jeglicher Art. 😋 

Ich habe noch ganze Haferkörner zuhause. Sollen wie Reis zubereitet werden. Taugen die auch für einen Hafertag oder müssen es Flocken sein? 🤔 

Da ich nie alles so streng mache, würde ich das auch nehmen. Vergleiche mal die Nährwerte.  

ganzes hafergetreide kann wie Risotto zubereitet werden. Am besten den Abend vorher im Wasser einweichen. Hat super geschmeckt.  

Danke 👍  

Danke @Taglilie, dann werde ich die auch mal ausprobieren. Mein Mittagessen war auch schon schlotzig wie Risotto. 😁 

Hi was isst du zum harferflocken dazu ? 

Was für Haferflocken benutzt du, extra grobe/kernige? 

Hi @mariam, zum Frühstück hatte ich die Flocken mit Milch gekocht und dazu gab es Brombeeren, Walnüsse und Saaten. Zum Mittagessen hatte ich Brühe und Zucchini genommen. Nachher zum Abendessen nehme ich Apfel, Möhre und Zimt.  

Hi @anti0815, ich nehme die zarten Haferflocken ☺️ 

Moin seybo, ich fand die Flocken auch ganz lecker. Dir auch guten Appetit ☺️ 

🥣❤️