Jon Grant- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024

74,1 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

4037 ккал

Жир: 244,17г | Белк: 91,59г | Углев: 397,73г. Обед: Buttanutt Cinnamon Macadamia, Albany Superior Brown Bread, Bananas. Ужин: Steers Veggie Burger, Steers Chips (Small). Перекус/Другое: Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Jams and Preserves, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Superior Brown Bread, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Barry's Peanut Butter Smoothie, Simba Salted Peanuts, Cadbury Crunchie (40g), Reese's Peanut Butter Cup, Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Monster Ultra Red, Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Bakers Salticrax, Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Bakers Salticrax, Monster Ultra Red, Coffee. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса