fabiano bastos- Журнал, 30 май 15

Параметры Пользователя fabiano bastos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2015

76,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2015:

2551 ккал

Жир: 50,66г | Белк: 88,12г | Углев: 396,67г. Завтрак: Maçã, Leite Desnatado, Banana Prata, Aveia em Flocos. Обед: Suco de Limão, Molho Bolonhesa, Renata Macarrão Integral Fusilli, Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos. Ужин: Qualitá Pão de Queijo, Pudim de Leite Condensado, Brahma Brahma Chopp, Charuto de Repolho. Перекус/Другое: Danone Danio, Ponkan. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabiano bastos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabiano bastos- Журнал, 30 май 15

Оставить свой Комментарий

fabiano bastos-Изменение Веса