AndyAlien- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя AndyAlien | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024

138,7 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 38,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

1992 ккал

Жир: 67,33г | Белк: 189,59г | Углев: 147,22г. Завтрак: Fish House Нерка Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Магнит Яйцо Варёное, Первый Русский Протеин Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Першинский Творог 5%. Обед: Перекрёсток Капуста Маринованная "Сладкая", Жареная Утка (Кожа не Съедена), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фасоль (без Соли, Отварная). Ужин: Сыробогатов Пармезан, Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой. Перекус/Другое: Сладкий или Горький Шоколад, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Hyper Пудинг Шоколадный , Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndyAlien-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndyAlien- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

AndyAlien-Изменение Веса