danil019111983- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя danil019111983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024

90,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

4171 ккал

Жир: 178,46г | Белк: 327,50г | Углев: 309,47г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Творог 5%, Ашан Гранат, Мандарины, Магнит Банан. Обед: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мандарины, Пятерочка Хурма, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Макфа Макароны Отварные, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, Красная Цена Сыр Российский, Совок Ветчина из Свинины, Белый Хлеб. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danil019111983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danil019111983- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

danil019111983-Изменение Веса