lemke 96- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя lemke 96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

So ein scheiß

62,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

1140 ккал

Жир: 47,13г | Белк: 45,79г | Углев: 135,85г. Завтрак: Apfel, Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Kaffee mit Milch und Zucker, Haferkater Porridge Apfel-Zimt, Gekochtes Ei. Обед: Walnüsse, Aldi Banane . Ужин: Penny Markt Hähnchensalami, Coraya Surimi Sticks, More Nutrition Schokodrops, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore. Перекус/Другое: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen, ich kann dich vetstehen, dass du dich oft wiegst, da man sehen möchte was man "geschafft" oder "verbockt" hat. Du solltest aber vielleicht eher längere Phasen bei dir betrachten. Als du hier gestartet hast, hattest du knapp um die 70 kg. Da hast du schon echt viel geschafft.

04 мар 24 написано членом: Dani#321


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lemke 96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lemke 96- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

lemke 96-Изменение Веса