iandowling1984- Журнал, 04 мар 24

Параметры Пользователя iandowling1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2024

97,2 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2024:

3279 ккал

Жир: 138,69г | Белк: 181,91г | Углев: 339,48г. Завтрак: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Reign Energy Drink, Kirkwood Ground Turkey 93/7 , Egg. Обед: Green Giant Simply Steam Mediterranean Blend, John Soules Foods Flame Grilled Chicken. Ужин: Minh Pork & Vegetable Egg Roll, Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp, Nissin Top Ramen Shrimp Flavor Oodles Of Noodles Soup. Перекус/Другое: Dannon Oikos Pro Plain, Premier Nutrition Protein Pancakes, Unreal Dark Chocolate Coconut Bar, Kraft Jet-Puffed Marshmallow Creme, Jif Natural Creamy Peanut Butter, McDonald's World Famous Fries - Medium, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, General Mills Golden Grahams Protein Bar , Tastykake Glazed Honey Bun, Strawberries, Bananas . подробнее ...

3132 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iandowling1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iandowling1984- Журнал, 04 мар 24

Оставить свой Комментарий

iandowling1984-Изменение Веса