Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024
|
82,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1598 ккал
|
Жир: 59,90г | Белк: 110,17г | Углев: 152,86г.
Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Капучино, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Обед: Пятерочка Лук Репчатый, Monini Бальзамический Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Фузилли. Ужин: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Санта Бремор Селедочка К Картошке с Маслинами. Перекус/Другое: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
