triaismatulhawa16- Журнал, 05 мар 24

Параметры Пользователя triaismatulhawa16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2024

47,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2024:

1228 ккал

Жир: 39,52г | Белк: 70,39г | Углев: 147,48г. Обед: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Karedok, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Ужин: A&W Veggie Burger. Перекус/Другое: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Kerupuk Slondok Kerupuk , Kue Pukis Keju Kue Pukis Keju. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Latihan - 26 минуты, Отдыхать - 16 часа и 17 минуты, Спать - 7 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triaismatulhawa16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triaismatulhawa16- Журнал, 05 мар 24

Оставить свой Комментарий

triaismatulhawa16-Изменение Веса