Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gabrieldavi8991
Журнал
04 мар 24
gabrieldavi8991- Журнал, 04 мар 24
Параметры Пользователя gabrieldavi8991
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Me pesei hoje na academia e já perdi 5kg e 100g em 15 dias de déficit e academia. Essa era minha meta em 3 meses, provavelmente era retenção, eu não tomava água, era coca cola todo dia. Estou muito satisfeito com esse início, que continue assim e obrigado a todos pelo apoio.
104,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2024:
1137 ккал
Жир: 38,83г | Белк: 78,46г | Углев: 116,12г.
Завтрак:
Mamão, Ovo Mexido.
Обед:
Alcatra, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Pele e Carne da Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Hortifruti Suco Verde, Garoto Bombom Surreal Amendoim.
подробнее ...
Потеряно 4,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
tbm alcancei a meta de 6 meses em apenas 2... isso motiva demais!
04 мар 24 написано членом:
GessicaSilva123
A próxima meta agora é sair da casa dos 100 quilos. Vamos pra cima do problema! 🤞
04 мар 24 написано членом:
gabrieldavi8991
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gabrieldavi8991-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю