Emyle- Журнал, 04 мар 24

Параметры Пользователя Emyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2024

64,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2024:

1799 ккал

Жир: 83,52г | Белк: 126,81г | Углев: 124,68г. Завтрак: Manga Palmer, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Melão Amarelo, Ovo Cozido, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Catupiry Requeijão Cremoso Light. Обед: Carne de Porco do Lombo Assada, Purê de Batata, Tio João Arroz Integral Cozido, Spoleto Cenoura, Beterraba Cozida. Перекус/Другое: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Lacta Intense Nuts Amêndoas e Framboesa 40% Cacau. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emyle- Журнал, 04 мар 24

Оставить свой Комментарий

Emyle-Изменение Веса