Marinasotnikova1- Журнал, 30 май 15

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2015

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2015:

1363 ккал

Жир: 45,67г | Белк: 68,38г | Углев: 134,47г. Завтрак: Кофе, Оладьи на Кефире, Оладьи, Мюсли с Фруктами, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Простой Йогурт (Обезжиренный). Обед: Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской, Оладьи из Кабачков, Куриные Голени с Кожей, Окраина Холодец Куриный. Ужин: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца Домашняя. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Велотренажёр - 40 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 30 май 15

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса