bealeseux- Журнал, 04 мар 24

Параметры Пользователя bealeseux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2024

76,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2024:

628 ккал

Жир: 11,75г | Белк: 14,06г | Углев: 119,80г. Завтрак: Melão Amarelo. Обед: Batata Doce, Frango (Empanado e Frito), Tomates, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Bolo de Chocolate. подробнее ...

2533 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bealeseux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bealeseux- Журнал, 04 мар 24

Оставить свой Комментарий

bealeseux-Изменение Веса