Lesia1712- Журнал, 04 мар 24

Параметры Пользователя Lesia1712 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2024

72,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2024:

1474 ккал

Жир: 84,82г | Белк: 113,34г | Углев: 66,34г. Завтрак: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Банан, Сырники с сыром и зеленью. Обед: Запеканка с баклажаном. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Перекус/Другое: Запеканка с баклажаном. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 50 минуты, Google Fit - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesia1712-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesia1712- Журнал, 04 мар 24

Оставить свой Комментарий

Lesia1712-Изменение Веса