pgiannetti- Журнал, 04 мар 24

Параметры Пользователя pgiannetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2024

72 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2024:

1424 ккал

Жир: 55,76г | Белк: 62,59г | Углев: 170,95г. Завтрак: Seara Peito de Peru, Goma de Tapioca, Danone Actimel, Ovo Mexido, Café, Queijo Branco. После Завтрака: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Café Expresso. Обед: Lipton Ice Tea Limão, Chuchu Refogado, LAR Filezinho de Frango Empanado. Полдник: Salada de Frutas, Castanhas-do-Pará. Ужин: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Nuggets de Frango, Swift Kibe Recheado com Requeijão. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Сидеть - 5 часа, Спать - 6 часа и 1 минута. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgiannetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgiannetti- Журнал, 04 мар 24

Оставить свой Комментарий

pgiannetti-Изменение Веса