AnastasiaMilko- Журнал, 04 мар 24

Параметры Пользователя AnastasiaMilko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2024

61,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2024:

601 ккал

Жир: 12,91г | Белк: 47,04г | Углев: 74,04г. Завтрак: Банан, Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья. Обед: Лук, Лаваш Тонкий, Легкий Сливочный Сыр, Помидоры, Куриное Филе, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Ужин: Куриное Филе Вареное, Легкий Сливочный Сыр, Лаваш Тонкий, Куриный Бульон, Капуста Тушеная без Масла. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Зарядка - 5 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiaMilko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiaMilko- Журнал, 04 мар 24

Оставить свой Комментарий

AnastasiaMilko-Изменение Веса