karollllc- Журнал, 04 мар 24

Параметры Пользователя karollllc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2024

73,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2024:

1633 ккал

Жир: 51,81г | Белк: 115,69г | Углев: 175,82г. Завтрак: Café, Banana Caturra, Ovo, Frimesa Manteiga Extra com Sal. Обед: Carne Moída Refogada, Batata Doce. Ужин: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Friboi Patinho Moido Cozido. Перекус/Другое: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Café, Laranja Pêra, La Violetera Mix de Castanhas. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karollllc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karollllc- Журнал, 04 мар 24

Оставить свой Комментарий

karollllc-Изменение Веса