p$m- Журнал, 04 мар 24

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yeah… made it through a weekend without gaining. I’m suppose to fast today but I think I’ll move it to tomorrow since I didn’t gain and will be climbing tonight.

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2024:

797 ккал

Жир: 28,93г | Белк: 29,04г | Углев: 94,61г. Завтрак: Mott's Original 100% Apple Juice. Обед: Coffee with Cream. Ужин: Lenny & Larry's The Complete Cookie - White Chocolate Macadamia, Starbucks Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites (130g), Barilla Tomato & Basil with Imported Olive Oil Pasta Sauce, Hannaford Asparagus Spears, Red Sweet Pepper. Перекус/Другое: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Скалолазание - 1 час, Велотренажёр - 27 минуты, Apple Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 04 мар 24

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса