rafa.18- Журнал, 04 мар 24

Параметры Пользователя rafa.18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2024

112,2 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 39,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2024:

1060 ккал

Жир: 38,40г | Белк: 88,89г | Углев: 89,78г. Завтрак: Whey Protein Concentrado, Leite Semidesnatado Zero Lactose. Обед: Sadia Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Brócolis Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Quatá Queijo Minas Padrão, Batata Inglesa Assada. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafa.18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafa.18- Журнал, 04 мар 24

Оставить свой Комментарий

rafa.18-Изменение Веса