DaniLims- Журнал, 04 мар 24

Параметры Пользователя DaniLims | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2024

63 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2024:

1061 ккал

Жир: 17,79г | Белк: 93,13г | Углев: 133,23г. Завтрак: Bauducco Pão Grãos Clássicos, Aviação Doce de Leite Pastoso, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Chuchu Cozido, Elefante Extrato de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Seara Filé Mignon Suíno, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Concentrado, a Granel Granola C AMEND e CAST, Apreciare Iogurte Triplo Zero Morango, Café, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Hortifruti Melancia. подробнее ...

1376 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaniLims-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaniLims- Журнал, 04 мар 24

Оставить свой Комментарий

DaniLims-Изменение Веса