Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2024
|
75,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2615 ккал
|
Жир: 128,38г | Белк: 127,12г | Углев: 234,11г.
Завтрак: Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: PBN Whey Protein Vanilla, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Ja! Walnusskerne, Gut & Günstig Mandeln Natural, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Ужин: Zuivelhoeve Duo High Protein, Ei, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente, Kokosöl, Brokkoli, Blütenhonig, Tee. Перекус/Другое: Marzipan, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
