tanya.belkina40- Журнал, 04 мар 24

Параметры Пользователя tanya.belkina40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начнём подготовку к моим 42 годам)
Эта неделька будет очень жёсткой!!!🤪

78,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2024:

1685 ккал

Жир: 65,88г | Белк: 115,15г | Углев: 169,78г. Завтрак: Сахарный Песок, Молочный Мир Молоко 3,4%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Обед: Куриная Кожа, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Махеев Соус Барбекю, Green Куриные Нагетсы, Макароны Отварные. Ужин: Сахарный Песок, Молочный Мир Молоко 3,4%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Перекус/Другое: Молочный Мир Молоко 3,4%, Зефир в Шоколаде, Банан. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanya.belkina40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanya.belkina40- Журнал, 04 мар 24

Оставить свой Комментарий

tanya.belkina40-Изменение Веса