duinatha- Журнал, 04 мар 24

Параметры Пользователя duinatha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2024

61,8 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2024:

1305 ккал

Жир: 84,96г | Белк: 88,28г | Углев: 53,98г. Завтрак: Kacang Almond, Alpukat, Telur Goreng. Обед: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. Ужин: Telur Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung. Перекус/Другое: Brownies, Alpukat, Nasi Tiwul, Kacang Almond, Monggo Dark Chocolate 100% Kakao. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

duinatha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

duinatha- Журнал, 04 мар 24

Оставить свой Комментарий

duinatha-Изменение Веса