ersvet- Журнал, 04 мар 24

Все еще чувствую это ужасное желание занять рот. Раньше помогала сигарета, позже еда. А теперь пустота.
В последний раз такой вес был во втором триместре.

65 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 12 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1395 ккал

Жир: 50,38г | Белк: 98,77г | Углев: 133,29г.   Завтрак: Вареное Яйцо, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Колбаса Докторская, Золотой Резерв Сыр Моцарелла. Обед: Курица Вареная, Макароны Отварные, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Барком Гречневый Хлеб. Ужин: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь, Рис Отварной. Перекус/Другое: Яблоко Голден, Миндаль. подробнее ...