Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dunyasha_Fill
Журнал
04 мар 24
Dunyasha_Fill- Журнал, 04 мар 24
Параметры Пользователя Dunyasha_Fill
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2024
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2024:
1548 ккал
Жир: 49,33г | Белк: 117,55г | Углев: 160,02г.
Завтрак:
Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа.
Обед:
Имбирь Маринованный, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Глобус Свекла Запеченная со Специями, Запеченный Картофель.
Ужин:
Гречка Отварная, Салат Овощной, Форель на Гриле.
Перекус/Другое:
Банан, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Бондари Сыр Легкий 30%, Зеленое Яблоко, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Бондари Сыр Легкий 30%.
подробнее ...
2716 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Йога 2 - 9 минуты, Шитье - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Apple Health - 17 часа и 41 минуты, Живот - 2 минуты, Тренировка дома 6 - 8 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dunyasha_Fill-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю