Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2024
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68,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2590 ккал
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Жир: 68,73г | Белк: 167,35г | Углев: 313,31г.
Завтрак: Carrefour Confitura Extra Melocotón Light, Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Nueces, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Clara de Huevo, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Huevo, Msupp Harina de Avena Jurasdic, Protella Protein Crunchies, Crownfield Copos de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Carrefur Café Soluble Carrefur, Life Pro Sauzero BBQ, Manzana, HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate, Lidl Fresas Congeladas, Canela, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream. Обед: Carrefour Queso Fresco 0%, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Champiñones, Diet Rádisson Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Tomates, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Lechuga, Hacendado Gourmet Maxi, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Banano, Serrano Jamón Serrano, Lidl Rulo Queso de Cabra, Tomates Secados al Sol, DIA Chocolate Negro 85%. Ужин: Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra, Mercadona Panecillo, Carrefour Claras de Huevo, Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral, Tomates Cherry, Aguacate, Life Pro Sauzero BBQ, Carrefour Bio Remolacha Roja en Rodajas, Hacendado Gourmet Maxi, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Huevo, Carrefour Quesitos Light, Ibsa Pimientos Asados en Horno, Hacendado Piña en Su Jugo. Перекус/Другое: Hacendado Bebida de Almendras Zero, Danone Yogur Proteína Fresa, Protella Protein Crunchies, Aceite de Oliva, Carrefour Queso Fresco 0%, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Life Pro Chocolate Blanco Tableta, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Plátano, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Life Pro Caseina Salted Caramel, MyProtein Omega 3, Congelados de Navarra Frutos Rojos, Life Pro Sauzero BBQ. подробнее ...
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Потеряно 0,8 кг за Неделю
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