katapheyka- Журнал, 04 мар 24

Параметры Пользователя katapheyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2024

52,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2024:

2180 ккал

Жир: 106,68г | Белк: 54,24г | Углев: 251,38г. Завтрак: Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Обед: ВкусВилл Сырники с Вареным Сгущеным Молоком, ВкусВилл Блинчики с Капустой и Яйцом, Зеленый Чай. Ужин: Orion Choco Pie Original, Milka Печенье Choc & Choc , Сахар, Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Рис Вареный, Milka Choco Wafer, Чай. Перекус/Другое: Морковь, Яблоко Зеленое, Фили-Бейкер Торт Пломбирный. подробнее ...

1339 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katapheyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katapheyka- Журнал, 04 мар 24

Оставить свой Комментарий

katapheyka-Изменение Веса