naralia- Журнал, 29 май 15

Esque ni me lo creo! muahahahha! vaya diítas que estoy teniendo de bajar peso! madre del amor hermoso! :D hoy estaba muy flojilla solo he hecho cardio mañana hare biceps tripces y pecho y algunas sentadillas! Mañana curro por la tarde maquillando! y el domingo igual pero por la mañana a las 9 de la mañana! ke ganitas -.- ! asi que cuando acabe el curro me ire al gym y aprovecharé! y el domingo igual! :D

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг.    Еще предстоит сделать: 4,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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934 ккал

Жир: 32,94г | Белк: 128,22г | Углев: 28,70г.   Обед: MyProtein Proteína de Leche Smooth. Ужин: Milbona Yogur Griego Ligero, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Ybarra Mayonesa Ligera, Huevas de Merluza, Krissia Palitos de Cangrejo. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...