Hasansahın- Журнал, 03 мар 24

Параметры Пользователя Hasansahın | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2024

95 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2024:

1174 ккал

Жир: 60,62г | Белк: 64,79г | Углев: 95,56г. Завтрак: Koska Tahin, Sucuklu Yumurta, Yufka, Beyaz Peynir, Çilek Reçeli. Ужин: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Soğanlar, Hamsi Tava, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Üzüm, Ülker Hanımeller Kurabiyem, Ceviz, Turşu Suyu. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hasansahın-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hasansahın- Журнал, 03 мар 24

Оставить свой Комментарий

Hasansahın-Изменение Веса