donnawtntr- Журнал, 04 мар 24

Параметры Пользователя donnawtntr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2024

49,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2024:

744 ккал

Жир: 13,19г | Белк: 27,10г | Углев: 136,10г. Ужин: Salam Sosis Bakar, Sate Usus, Tahu Bakso, Nasi Putih, Pisang, Es Teh, Bakso Ayam. Перекус/Другое: Manggis, Buah Srikaya, Akar Teratai. подробнее ...

1302 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnawtntr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnawtntr- Журнал, 04 мар 24

Оставить свой Комментарий

donnawtntr-Изменение Веса