cmedu- Журнал, 27 фев 24

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2024

87,9 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2024:

4212 ккал

Жир: 213,14г | Белк: 320,26г | Углев: 243,41г. Обед: Pudim Garage Pudim Tradicional, Friboi Fraldinha Assada, Picanha, Bassi Prime Rib, Tirolez Queijo Coalho, Clara de Ovo, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Pão Italiano, Palmito, Ovo de Codorna, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Valent Presunto Serrano, Bacon, Polenta Frita. Ужин: Sushi de Salmão, Sakura Molho Tarê, Polvo, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão, Hot Roll, Salmão no Forno ou Grelhado, Sushi de Salmão, Tilápia. Перекус/Другое: Petit Gateau. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 27 фев 24

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса